2011/10/17

9ヶ月の離乳食 3回食になりました!

うちのニナちは、女の子だけど食べるの大好き。
おかげでう○ちも日に日に、立派なモリモリとなってまいりました。

9ヶ月に入り、3回食になってからは、本当に毎日、毎食、よく食べてくれます。

親としては本当にありがたい限りですが、離乳食って作るの大変!!
大人のご飯と離乳食を作っていると、一日キッチンにいる気分。

ニナちは、ベビーフードだと残しがちなので、もっぱら手作り。
おかげで、こちらは離乳食作りに追われる日々です。

「あらっ?もうないの??」

母はジャンク好きで、フェイバリットはマックポテトとコーラですが、

ちびっこニナちちゃんは、なるたけ主食、野菜、肉、魚を偏りなく食べられるように
心がけています。
ちなみに、朝はパンかパンケーキの時が多く、昼は麺、夜はご飯になりがち。
時間は、朝食:8時半 昼食:12時半 夕食:6時半です。



<心がけていること>

炭水化物、タンパク質、緑黄色野菜、乳製品or豆 を一食に必ず入れる
・一日一食は手づかみ食べをできるメニューを入れる
・食べない食材は、小さくする、とろとろにする、味付けを替える
話しかけながら食べる
・遊び食べが始まったら即ストップ。様子見て再開、その時は自分で食べささない。

<参考にしている本>

離乳食開始時からずっと参考にしてします。ほかの人が作った離乳食と一日のメニューが見られるので参考になります。

 


「食べることは生きること!」

私自身が食べることが好きなので、娘にも食べることを楽しんでほしい!

そして、大きくなったら一緒に料理をして一緒に食べるのが、今の夢です。

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