９ヶ月の離乳食 ３回食になりました！

うちのニナちは、女の子だけど食べるの大好き。
おかげでう○ちも日に日に、立派なモリモリとなってまいりました。

９ヶ月に入り、３回食になってからは、本当に毎日、毎食、よく食べてくれます。

親としては本当にありがたい限りですが、離乳食って作るの大変！！
大人のご飯と離乳食を作っていると、一日キッチンにいる気分。

ニナちは、ベビーフードだと残しがちなので、もっぱら手作り。
おかげで、こちらは離乳食作りに追われる日々です。

「あらっ？もうないの？？」

母はジャンク好きで、フェイバリットはマックポテトとコーラですが、

ちびっこニナちちゃんは、なるたけ主食、野菜、肉、魚を偏りなく食べられるように
心がけています。
ちなみに、朝はパンかパンケーキの時が多く、昼は麺、夜はご飯になりがち。
時間は、朝食：８時半　昼食：１２時半　夕食：６時半です。

＜心がけていること＞

・炭水化物、タンパク質、緑黄色野菜、乳製品or豆　を一食に必ず入れる
・一日一食は手づかみ食べをできるメニューを入れる
・食べない食材は、小さくする、とろとろにする、味付けを替える
・話しかけながら食べる
・遊び食べが始まったら即ストップ。様子見て再開、その時は自分で食べささない。

＜参考にしている本＞

離乳食開始時からずっと参考にしてします。ほかの人が作った離乳食と一日のメニューが見られるので参考になります。

 


「食べることは生きること！」

私自身が食べることが好きなので、娘にも食べることを楽しんでほしい！

そして、大きくなったら一緒に料理をして一緒に食べるのが、今の夢です。